こんにちは。
兵庫県芦屋市のタイ古式マッサージとチネイザン、ヒーリングアーツあまらです。
本日はセルフケア講座のお知らせです。
「春の養生とセルフチネイザン」「ハーブボール入門・お腹セルフ編」
の２講座を3月31日(日)に開催します。
🌸春の養生とセルフチネイザン🌸
春におすすめの食べ物や過ごし方の養生法と春に関係の深い臓器 「肝臓」を中心に
お腹のセルフマッサージやエクササイズなどをお伝えします。
詳しくはこちらをご覧ください→「春の養生とセルフチネイザン」
🌿ハーブボール入門・お腹セルフ編🌿
無農薬のタイハーブを使ってハーブボールを作りませんか?
出来上がったハーブボールでご自身のお腹をマッサージするセルフケアのレッスンです。
詳しくはこちらをご覧ください→「ハーブボール入門・お腹セルフ編」
両方の講座を受講で割引もあります。
春に向けてご自身の心と身体を愛おしむひとときを一緒に過ごしませんか。
みなさまのご参加お待ちしております。
