こんにちは!Healing arts Amala です。
1月31日(水)からやさしいヨガクラスをはじめます。
基本的に毎週水曜日と土曜日に開講予定です。
ゆっくりしたペースで行いますので、初めての方も大歓迎です。
アーサナ(ヨガの坐法、ポーズ)だけでなく、呼吸法や、やさしいヨガのお話(哲学)なんかも入れていけたらいいなぁと考えております。
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こんにちは!Healing arts Amala です。
1月31日(水)からやさしいヨガクラスをはじめます。
基本的に毎週水曜日と土曜日に開講予定です。
ゆっくりしたペースで行いますので、初めての方も大歓迎です。
アーサナ(ヨガの坐法、ポーズ)だけでなく、呼吸法や、やさしいヨガのお話(哲学)なんかも入れていけたらいいなぁと考えております。